Sportangebot - Gymnastik - Wohlfühlgymnastik
ÜbungsleiterIn Doris Zunken Dieser Kurs ist Teil von
gymwelt
2. ÜbungsleiterIn Ute Lohmann
Raum Mehrzweckraum
Zeit Dienstag, 18:15 - 19:15
Beschreibung
Jeden Dienstag wird sich in der ehemaligen Hausmeister-Wohnung der VGS wohlgefühlt. Denn von 18:15 bis 19:15 Uhr findet dort die Wohlfühlgymnastik für jeden statt. Unter Wohlfühlgymnastik verstehen wir unter anderem das Schulen unserer Psychomotorik mit Handgeräten und Materialien aus dem Alltag. Auch Selbst-und Partnermassagen sowie Übungen zur Muskelentspannung nach Jakobsen, Übungen nach Feldenkrais und Faszienübungen, um diese geschmeidig zu machen, werden praktiziert. Abgerundet wird das „Wohlfühlgefühl“ mit Fantasiereisen und Geschichten, in denen sich das Denken und Bewegen zu einem harmonischen Ganzen ergänzen. Also schau vorbei, jeden Dienstag von 18:15 bis 19:15 Uhr. Wir kommen gerne zusammen und fühlen uns wohl dabei.