ACHTUNG ACHTUNG ACHTUNG
Aufgrund der CORONA-Lockerungen ist ab sofort wieder eingeschränkter Sport im Außenbereich und unter Einhaltung strenger Maßnahmen möglich. Die Sporthalle bleibt weiterhin bis auf Weiteres geschlossen.
Bei Bedarf bitte an die Übungsleitungen bzw. die Geschäftsstelle wenden.
Details in der "Leitlinie des TuS Glarum".

Der Vorstand

(siehe auch "Brief an alle Mitglieder")

Hinweis: Seit 27.04.2020 besteht eine Mundschutz-Tragepflicht beim Einkaufen und im ÖPNV!

Unser Verein gewinnt 10.000 Euro!

Die Übung des Tages: (Beweglichkeit)
Grätschstand, beide Arme in Schulterhöhe zur Seite ausstrecken - Oberkörper vorbeugen und gleichzeitig den Oberkörper nach rechts drehen, mit der linken Hand den rechten Fuß berühren, der andere Arm bleibt ausgestreckt - Rückbewegung zum Stand - nun das Gleiche mit Berührung des linken Fußes durch die rechte Hand; 6 bis 8 x je Seite - kleine Pause - noch 2 Durchgänge.
Bei Schwindel sofort aufhören und auf der Stelle federn oder hüpfen.

(Siehe auch Sammlung der Übungen)

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
Dienstag und Donnerstag
17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
An Feiertagen geschlossen.
Bitte nutzen Sie derzeit Telefon, E-Mail oder den Postweg/Briefkasten der Geschäftsstelle. Betreten der Geschäftsstelle höchstens zu zweit und nur mit Mund-Nasen-Schutz!